Masáže představují preventivní i léčebný prostředek, který lidstvo zná odnepaměti. Prováděly je zřejmě i primitivní národy před staletími, protože jim bylo zřejmé, že doteky na pokožce mají přímý vliv na pocity, a to se pak přenáší i do práce vnitřních orgánů. Už jen pouhé hlazení a mazlení přináší dokonalé uspokojení, a jestliže k tomu přidáme i trochu odborné znalosti, můžeme v tomto směru docílit velmi významných úspěchů.
Je známo, že nejúčinnějšími masážemi ze všech masérských technik jsou reflexní masáže chodidel. Proč tomu tak je, a proč zrovna chodidla? Ta mnoha lidmi opomíjená či dokonce opovrhovaná část těla? Odpověď je jednoduchá – chodidla jsou mapou celého těla a branou do duše. Jinými slovy, kdo se umí na chodidla správně dívat a dokáže si s nimi porozumět, mazlit se s nimi a využít jejich léčebného potenciálu, vytěží z toho maximum.
Mazlete se s chodidly – mnoho lidí odpuzuje jejich pach, ale to se týká většinou lidí nemocných anebo zasažených nevhodnou stravou – zdravý člověk, především vegetarián – tímto problémem netrpí, a můžete si tak užít masáž chodidel i velmi intimním způsobem – mezi partnery třeba hranou zubů či dokonce jazykem. Ostatně, chodidla jsou velmi citlivou erotogenní zónou a některým lidem jejich laskání – olizování, líbání a třeba i čichání navozuje hluboké orgasmy.
Naučte se znát základní reflexní body – masáže chodidel lze provádět buď větším tlakem, anebo velmi jemně, takzvanou motýlí technikou – podobnou šimrání. Pokud ale chcete přitlačit, měli byste znát alespoň základní body, jejich rozmístění na bosých ploskách. Například palec obsahuje body mozku a nosu – skrze tyto body získávají tyto části těla více energie k jejich regeneraci. A chcete-li zlepšit léčbu a regeneraci srdce, zatlačte uprostřed prstní kosti na bod srdce. A třeba takový bod jater a žlučníku se nachází na pravém chodidle pod bodem srdce, více vpravo k vnější hraně chodidla. A body tlustého střeva, pohlavních orgánů a konečníku zas najdete na patách.